La Omra, c’est beaucoup de marche : tawaf, sa’i, allers-retours à la mosquée. Consultez votre médecin, emportez vos ordonnances et vos médicaments en quantité suffisante, et renseignez votre fiche santé dans l’espace client. Les vaccins exigés ou recommandés par l’Arabie saoudite changent selon la saison : l’agence vous les confirme.
Guide pédagogique. En cas de doute, demandez à votre guide ou à un savant.
Invocations
اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي
Allāhumma ʿāfinī fī badanī, Allāhumma ʿāfinī fī samʿī, Allāhumma ʿāfinī fī baṣarī
Ô Allah, préserve mon corps ; ô Allah, préserve mon ouïe ; ô Allah, préserve ma vue.
Abu Dawud n°5090 (invocation pour la santé)
Erreurs fréquentes
- Chaussures neuves jamais portées : ampoules dès le premier tawaf.
- Oublier de boire ; la chaleur déshydrate vite.
- Cacher un problème de santé au guide.
Que faire si…
Je marche difficilement ?
Des fauteuils roulants et des voiturettes existent à la mosquée (service payant). Prévenez l’agence avant le départ.
Je suis enceinte ?
Demandez un avis médical écrit et prévenez l’agence ; certaines compagnies limitent le vol.
Checklist
- ☐ Avis médical si traitement en cours
- ☐ Médicaments + ordonnances dans le bagage cabine
- ☐ Fiche santé et contact d’urgence remplis
- ☐ Vaccins confirmés avec l’agence
Ouvrir le guide interactif (3D)
Sources
- Ministère saoudien de la Santé (exigences sanitaires, à vérifier chaque saison)
- Abu Dawud n°5090 (invocation pour la santé)
Toutes les étapes
- 1Formuler son intention
- 2Documents et formalités
- 3Santé et condition physique
- 4La valise du pèlerin
- 5Le voyage et l’arrivée
- 6Ihram au miqat ou à bord de l’avion
- 7La talbiya
- 8Entrée à La Mecque et dans la Mosquée sacrée
- 9Le tawaf : 7 tours autour de la Kaaba
- 10Prière derrière le Maqam Ibrahim et eau de Zamzam
- 11Le sa’i : 7 trajets entre Safa et Marwa
- 12Halq ou taqsir : sortie de l’ihram
- 13Médine : la Mosquée du Prophète et les visites
- 14Le retour